从海东化隆到香格里拉旅游攻略

本攻略为从海东化隆出发前往香格里拉的7天行程，适合热爱自然与文化的旅行者。行程注重高原适应与深度体验，建议提前准备抗高反药物。

行程概览

• Day 1：从海东化隆乘车至西宁（约2小时），游览塔尔寺，晚宿西宁，适应高原环境。
• Day 2：西宁飞往香格里拉（经停昆明），抵达后入住独克宗古城，漫步古城体验藏族风情。
• Day 3：游览普达措国家公园，欣赏属都湖与碧塔海的高原湖泊风光，晚返香格里拉市区。
• Day 4：参观松赞林寺，深入了解藏传佛教文化，下午前往纳帕海草原骑马或徒步。
• Day 5：探访梅里雪山（包车前往），观日照金山奇景，宿飞来寺附近。
• Day 6：返回香格里拉，自由活动，可体验藏族唐卡制作或品尝酥油茶。
• Day 7：从香格里拉机场返程，结束旅程。

实用贴士

交通：海东化隆至西宁以公路为主，西宁至香格里拉可选航班（约4小时）。香格里拉市内景点可包车或乘坐公交。
住宿：推荐独克宗古城的藏式民宿，价格150-400元/晚，提前预订避免旺季紧张。
饮食：尝试牦牛肉火锅、青稞饼等藏族特色菜，注意饮食清淡以缓解高原反应。
注意事项：香格里拉海拔较高（3300米以上），行程前需做好高原适应训练，携带防晒用品和保暖衣物。

此行程结合自然景观与人文探索，让您充分感受从青藏高原到滇西北的独特魅力。根据季节调整，春秋季为最佳旅行时间。